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海棠果能吃吗吃海棠果的方法有哪些(海棠果能吃吗 它有什么功效)

时间:2024-02-11 17:22:29
海棠果能吃吗吃海棠果的方法有哪些(海棠果能吃吗 它有什么功效)

1、海棠果是可以吃的。海棠果是一种很常见的水果,里面含有非常丰富的果酸、果糖、水分、纤维素、维生素等成分。摄入体内之后,不但可以增进食欲、增加饱腹感,而且可以促进肠道蠕动、改善便秘。下面推荐几种海棠果的吃法。

2、直接食用:海棠果和苹果的吃饭一样,生吃,洗干净就可以直接食用了,味道甘甜爽口。

3、沙拉:将海棠果切块,加上沙拉酱和炼奶(加上酸奶也好吃),均匀搅拌成沙拉,别有一番酸酸甜甜的味道。

4、罐头:将海棠果洗干净,去掉中间的果核,用砂锅煮,加入少许盐,煮得好之后冷却,夏天时候放在冰箱里口感也很棒。

5、海棠干:海棠果切开晾成含水分30%的海棠干,储藏期可长达3年,海棠干加蔗糖冲水饮用,口味酸甜,含有浓郁的鲜海棠香气,且清凉泻火,健脾开胃,具有很好的食疗保健作用。

6、海棠果汁:将海棠果洗净后,去核捣烂,绞取其汁。具有化积滞,止泻痢的功效。

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