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芒果核能吃吗有哪些功效与作用 芒果核有什么用处

时间:2024-02-20 12:10:22
芒果核能吃吗有哪些功效与作用 芒果核有什么用处

1、芒果核质地坚硬,含有大量的粗纤维,一般是不建议直接食用的。但是可以将芒果核煮水,代茶饮用,能改善声音嘶哑、消化不良、食欲不振等症。

2、芒果核中富含不饱和脂肪酸成分,具有降低人体胆固醇的作用,有益于人们心脑血管的健康。

3、芒果核中还富含粗纤维成分和酸性物质,服用有促进肠胃运动消化的作用,对于消化不良和积食有缓解作用。

4、芒果核中还含有一定的抑菌成分,对于大肠杆菌、和化脓球菌等细菌都有极好的抑制作用,可以预防消化道感染和皮肤炎症。

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