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人参果吃多了会上火吗(人参果吃了有什么好处和坏处)

时间:2024-05-21 17:22:14
人参果吃多了会上火吗(人参果吃了有什么好处和坏处)

1、人参果吃多了不会导致上火。

2、人参果味道独特,清爽多汁、不酸不涩,含有丰富的维生素C、维生素B及硒、锌、钴、铁等微量元素,有较高的食用价值。适量食用能生津止渴、缓解疲劳,但过量食用,会因为摄入过多维生素、蛋白质及糖类物质,对食欲造成影响,影响正常进食,一般来说,建议在餐后半小时食用,这样更利于其营养物质的吸收。

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