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北京丰台区心理咨询服务热线电话号码及心理咨询平台

时间:2024-02-29 06:58:09
北京丰台区心理咨询服务热线电话号码及心理咨询平台

  方式一:丰台区心理健康教育云平台

服务时间:2022年11月23日——2023年1月1日 (如果因疫情到校学习时间发生变化,服务时间同步延迟或终止)

咨询时间: 18:00—21:00

咨询形式:在线留言咨询

手机端:扫描下面二维码进入“智为心理服务平台”,先输入手机号完成注册、登录后可进行在线留言咨询。依次点击底端“服务中心”、“我要倾诉”,即可提交咨询内容;点击“倾诉记录”,可查看专业回复。(名字可以写自己的化名)

注意:发帖后,需要刷新“倾诉记录”页面才可以看到在线教师回复。由于网络传输影响,可能会有回复延迟情况,请大家耐心等待。

方式二:电话咨询

青少年心理咨询服务热线:12355

咨询时间:9:00-17:00

北京心理危机干预热线 010-82951332

咨询时间:24小时

【拓展内容】

积极沟通,优化心境。居家期间,与家长同处的时间增多,可以通过参与家务劳动等方式增强与家长的交流,增进亲子感情;通过网络、电话等方式与同学保持联络,彼此安慰,相互支持。

觉察需要,寻求支持。当你觉察到自己的消极情绪持续时间过长,自己没有办法排解时,别忘了积极寻求专业帮助。例如学校心理老师、丰台区心理健康教育云平台在线心理咨询,或者拨打心理援助热线。

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